低体温の人は免疫力が下がっているといわれていますから、健康を損なう可能性もあるのです。
体温や基礎代謝、新陳代謝や免疫力はとても関連性が高いといわれています。基礎代謝は消費カロリーのことですが、高ければ体温も高くなります。新陳代謝は筋肉などのすべてから生まれるサイクルで、体温が1度下がれば新陳代謝は半分になるといわれています。
また新陳代謝が悪い人はガンになりやすいといわれているので注意が必要です。低体温といわれている人は体温が35度前後ですが、ガンが一番活発になる温度といわれています。
そして体温が0.5度下がれば免疫力は35パーセントも下がるといわれているので、健康を維持するためにも、免疫力をあげるためにも、体温アップを目指しましょう。
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